• Главная
  • Новости
  • Форум неврологов
  • Образование
  • Специалисту
  • Пациенту
  • Где лечится
  • Вопрос неврологу

  • Опрос на сайте
    Насколько актуальная управляемая краниогипотермия при инсульте?
    Актуальна, при наличии аппарата для управляемой краниогипотермии
    Актуальна, мы ее уже используем
    Без нее справляемся и справляться будем
    Я не знаю, что это такое

    Видео
    АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕИспользуйте свой логин и пароль
    Неврологический портал » Новости неврологии » ТОП 5 продуктов, которые вызывают усталость

    ТОП 5 продуктов, которые вызывают усталость

    Новости неврологии, Астении

    В связи с тем, что прогресс не стоит на месте и постоянно появляются какие-то технические новшества, на месте не останавливаются и заболевания. Еще тридцать лет назад никто не слышал о таких недугах, как синдром хронической усталости, или о астении. Но эти болезни имеют место быть, и причинять массу неудобств людям. Что к ним приводит? Точный ответ будет звучать как «наш образ жизни». Это и неправильный режим сна и отдыха, и неправильное питание, злоупотребление алкоголем и никотином, а также кофе, чаем, энергетическими напитками.
    Ученые из Америки провели исследование, целью которого было установить какие продукты питания могут усугублять синдром хронической усталости.
    Был составлен рейтинг продуктов, которые продаются в супермаркетах и вызывают у человека чувство бессилия, усталости и неблагоприятно сказываются на работоспособности.
    1) Спиртное. Употребление спиртного вызывает сонливость, но сон, который проходит в алкогольном опьянении не дает организму положенного чувства отдыха
    2) Сладости. Резкие изменения уровня глюкозы действует на организм утомляюще
    3) Мясо индейки. Белки, которое оно содержит снижают работоспособность человека из-за своего релаксирующего эффекта.
    4) Сдобные изделия, макароны. Как и сладости, эти продукты приводят к скачкам глюкозы в крови, которая быстро расщепляется. То есть они дают краткосрочный прилив энергии, который быстро сменяется усталостью.
    5) Жареная еда. На ее переваривание организм тратит слишком много времени, к тому же она раздражающе действует на пищеварительный тракт.



    просмотров:2735
    Поделится:
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:
    Введите код: