• Главная
  • Новости
  • Форум неврологов
  • Образование
  • Специалисту
  • Пациенту
  • Где лечится
  • Вопрос неврологу

  • Опрос на сайте
    Насколько актуальная управляемая краниогипотермия при инсульте?
    Актуальна, при наличии аппарата для управляемой краниогипотермии
    Актуальна, мы ее уже используем
    Без нее справляемся и справляться будем
    Я не знаю, что это такое

    Видео
    АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕИспользуйте свой логин и пароль

    Вред ночной работы

    Советы невролога » Нарушения сна

    Если вы убежденная сова, «бедный» студент, администратор ночного клуба (или какой либо иной сотрудник) и даже медик, то следующие строки посвящены вам.

     Вы постоянно не высыпаетесь, до синдрома хронической усталости не так и далеко.

    Вот список тех процессов, которые проходят в вашем организме при недостатке сна.

    1 .Нарушения в нервной системе вызвано в первую очередь недостатком выработки серотонина, недостаток которого вызывает депрессию, синдром повышенного   беспокойства, агрессию, нарушения циркадного ритма.

    2.Нарушения в желудочно-кишечном тракте. Такие люди чаще всего страдают запорами, а впоследствии и геморроем( в лучшем случае, в худшем- рак прямой кишки).Однако и встречаются поносы, вздутие живота.

    3. Нарушения в работе сердца. Связано это с тем, что в первую очередь снижается работа вагуса ( нерва, который отвечает за  сокращения миокарда), а также  уменьшается синтез кортизола(гормона коры надпочечников, который также отвечает за роботу сердечной мышцы).

    4.Снижается выработка гормона мелатонина (чем кстати тоже объясняется  появления опухоли кишечника).

    5.Но самым не объяснимым  является то, что даже в стоматологии увеличивается число пациентов, которые работают ночью, с зубными болями.

    Человек, как это не смешно в наше время, устроен так, чтобы вставать с рассветом и пением птиц и ложится с закатом.  А не наоборот.

    Присоединяется ко всему чувство усталости, которое проявляется утром, если не получается полноценно выспаться. Некоторые прибегают к помощи популярных нынче энергетических напитков. Насколько они эффективны вопрос, конечно спорный, но многие видят в этом определенную панацею. Не выспался, выпил пару баночек и чувствуешь себя активным и бодрым.

    Также,  современная фармакология дошла до того, что существуют вполне полезные лекарства, которые помогают бороться с последствиями "разбитости" после ночной работы.


    просмотров:2629
    Поделится:
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:
    Введите код: